что поможет в запоре при кормлении грудью? Ужасно мучаюсь,кто чем спасся?
Пересмотрите свой рацион. С запором лучше не шутить. Можно трещины заработать, а там и геморрой. Я сама через это проходила после первых родов
Побольше клетчатки кушайте: чищенные яблоки бананы, овощи....поможет 100%
@ajgulespaeva10 помидоры же красные...их лучше не стоит...огурцы, баклажаны, перцы - самое то...черешню попробуйте, она очень хорошо слабит
Курага и баткенский орук и свекла