Группа «детское питание»🍲

какие классные смайлы ))

🍏🍐🥝-фрукты желательно не более 2 в день и отдаём предпочтение фруктам зелёного цвета .Со🧃❌-соки не делаем ,не покупаем и не даём ,нет в них никакой пользы .Если ребёнок хочет пить даём воду

🍌-можно через день

🍓( ягоды ) можно каждый день после основного приема пищи или как вариант полдника,калорийность ягод меньше ,чем фруктов ,но клубнику даём детям уже сезонную Хорошенечко промытую ( в грунтовых часто живут яйца глистов )

🍳-считаю яйца суперфудом( холин,лецитин,непосредственно белок -ем из каждый день сама ,даю детям ) перепелиные в том Числе.

🍤-можно после года ,чистый белок 👍🏻следим за реакцией обязательно.

🥥🥑-растительные полезные жиры вводим с 8 мес;

🥦-брокколи намного полезнее цветной капусты )очень полюбила ее как перешла на здоровое питание и всех детей подсаживаю ,младший то любит ,так как для него это привычный продукт,вот и старшие уже потихоньку к нему и к авокадо 🥑 привыкают 🥰

Вам это интересно?) продолжить ?