Ходили сегодня с мужем на фотосессию в парк. Уставшая, но довольная, к ночи выспавшаяся и вот - наблюдающая, как светает…

Фух, спасибо! Ато прочитала где-то, что мама непременно должна соблюдать режим, у меня с этим сложно, после активностей могу спать сутками, потом снова подъем в 6 и снова активности))

я в первую беременность спала до обеда, а ложилась часа в 2 ночи) ничего, у ребенка свой режим, он вырабатывается в первый месяц, главное вам самим установить какие-то границы

У меня, например, отбой у дочки с рождения всегда в 21 час, а значит в 20 часов купание. Ритуал купания расслабляет, поэтому в 21 на груди она сама уже вырубалась, а я старалась не задерживаться.

😅 Хотелось бы, чтобы он спал хорошо))