Вааай девчули!!!! Привет!!! Долго ж меня тут небыло 😱 По поводу марафона - Скинула -2.9 кг. И см…

Вааай девчули!!!! Привет!!! Долго ж меня тут небыло 😱 По поводу марафона - Скинула -2.9 кг. И см тоже ушли... НО! СОРВАЛАСЬ, СУЧКА! НЕНАВИЖУ СЕБЯ ЗА СЛАБОСТЬ!!!! Могу сказать одно,по поводу марафона, не очень качественно. Трени начались с очень большой нагрузки для новичков (я таким не являюсь), но всеже было сложно: 30 прямеданий + по 15 на каждую ногу поясядания с выпадом в стлрону + докоснуться до пят + скручивани (которые плказаны НЕ ВСЕМ☝️) и подходов 4. По меню тоже вопросы - дорого - но эффективно!