Посоветуйте на ютубе видео родов, как вести себя во время схваток и т.п.
Я не советовала бы вам этого делать) у всех все индивидуально. Когда начнутся роды, то ваш врач вам все будет рассказывать.
У вас когда схватки начнутся,вы забудете как дышать
Поэтому,нечего не поможет
Надо по ситуации смотреть
А про потуги вообще молчу 😂
Главное дышите,и думайте о малыше
А там все само пойдёт
Лёгких родов вам💋
Про дыхание больше всего смотрите.Мне именно оно всегда помогает!и слушаю оч внимательно акушерку.Дыхание просто оч глубокое медленное.