Девочки, кто худел на сбалансированном питании с подсчетом кбжу? Я уже 6 дней в дефиците, спортом не…
Девочки, кто худел на сбалансированном питании с подсчетом кбжу? Я уже 6 дней в дефиците, спортом не занимаюсь, либо очень редко, ушёл 1 кг. Это нормальный отвес? Хочется как то ускорить процесс.
Irina·
Мама дочки (6 лет), беременна (13 нед.)
Это шикарный результат, дальше ещё медленнее уходить будет. Чем медленнее тем лучше. Если быстро уйдёт. Быстро и вернётся
Анна··
Мама сына (2 года)
Спасибо большое ) успокоили)
Ирина·
Мама дочки (1 год)
Это жидкость лишняя, и не смотрите сильно на кг, главное объемы, если правильно все делаете, вес не должен сильно быстро уходить, это значит нет потери мышц
Мария·
В ожидании первенца
Отвес есть и слава богу)
Кристина ·
Мама дочки (1 год)
Увы , быстрее вы ни как. То что вы уже начали , это хороший плюс . Дальше - больше . Я тоже так питаюсь за два месяца ушло 10 кг , сейчас оооочень медленно уходит вес. Но я ещё занимаюсь дома .
Елена·
Мама двоих (младенец)
Конечно, это очень хороший результат.
Яна·
Я в прошлом году похудела на 20кг на балансе питания. Вот моя история
https://mom.life/post/5f47edf9336e1a1f1f6004b7