Девочки, пару дней назад проснулась и болит шея, как-то криво поспала, такое ощущение что лопатка…

Девочки, пару дней назад проснулась и болит шея, как-то криво поспала, такое ощущение что лопатка зашла на какую-то другую кость, и боль идёт от лопатки в шею и я шею не могу согнуть например и посмотреть себе в подмышку. Вот прям хочется какое-то движение сделать, чтоб все встало на место, но не получается. Думала разойдётся само, но ни фига 😭 это к какому врачу записаться ортопед, невролог, остеопат? Это кто может меня посмотреть?

Помню когда-то на йоге у меня так хрустнуло и косточка на косточку зашла, мастер меня на пол положила в какое-то положение, потянула и косточки на место встали 😲 вот прям сейчас такое же ощущение 😭😭😭