Юлия Доманова doctormama_son в инста. Читала ее блог,все коменты,все эфиры,задавала вопросы.
Для начала попробуйте оттолкнуться от таблицы норм сна и бодрствования и наладить режим при том способе укладывание какой есть. Потом пробуйте уходить от этого к сз. Самое главное (как по мне) нужно к моменту когда ребёнок уже хочет спать максимально его расслабить и подготовить ко сну.мы в вашем возрасте начинали где-то аж за час до сна.может минут 40. Выключали все пиликалки,занимались только спокойными залипательными играми,слушали колыбельку,потом свет приглушали и тп
Ритуал на все сны создайте. Он будет говорить ребёнку о том что сейчас нужно спать.
Постепенно введите игрушку для сна.

Дякую,за гарні слова,буду надіятися що все вийде,іншого варіанту ні в малишки ,ні в мене немає💪😀

Всё конечно же индивидуально, но могу поделится своим опытом)
Я много читала постов в интернете и рекомендаций консультантов по сну, мне от всей души не нравятся рекомендации сомнологов о раннем укладывании и попадании в какие-то окна, по-этому решили с мужем действовать интуитивно, полагаясь на своё удобство)
До 6-7 месяцев (точно не помню) дочка засыпала под укачивания на руках и в кроватку тогда нужно было переложить в определенный момент, не раньше и не позже, если не попадали в этот момент-она просыпалась и всё по новой нужно было делать- это было ужасно😩
Мы потратили 3 дня на привычку засыпать в кроватке от начала и до конца,в первый день был самый длительный процесс- положили в кроватку, она садилась, вставала на четвереньки и всячески протестовала, мы её обратно ложили- тут очень много терпения нужно было. И так много раз укладывали не смотря на протесты, гладили, обнимали, утешали и обратно ложили) я её укладывала в кроватку, рукой гладила спинку, и на третий день она видимо приняла эти нововведения, пару раз поднималась, я её обратно на животик, гладила и засыпала)
И сейчас уже на любой сон просто ложу в кроватку, глажу спинку, вижу что погружается в сон и могу уходить)

Надеюсь расписала нормально😂

Соска, любимая игрушка или книжка, и в нашем случае мне нужно выйти из комнаты, а если я в комнате ,то начинает играться и не спит.Некоторым помогает сидеть рядом и гладить( у нас это вообще не работает)

Оно как то само произошло.