olechkahvorostinka
Оля Вовк·Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Подскажите ,пожалуйста ,питание для взрослого ,которое поможет увеличить вес .
Комментарии
Питание сбалансированное, но с профицитом калорий
Нравится Ответить
Лучше к диетологу сходить и составить план питания, нужно анализы сдать.
Нравится Ответить
Он не пойдёт ,после болезни сильно похудел .теперь нужно как-то набрать ,а вес не идёт ,а теряется
Нравится Ответить
@olechkahvorostinka, ну советами на форуме не самый лучший вариант помогать в питании, я считаю.
У меня муж поправляется параллельно с физ.нагрузками, Ваш если будет лопать протеиновые коктейли и прочее лишь жир нарастит🤷🏻♀️
Нравится Ответить
@kuzn.iana, нам и нужен просто жир ) это для пожилого человека
Нравится Ответить
Нервничать перестать. Мне только так помогло. Я с 16 лет весила 39 кг и всю жизнь мечтала поправиться.