Недавно вычитала , что такое может быть от большого употребления сладкого , не могу найти эту запись в Инстаграм (

Бывает.
У меня уже неделю такое.
Вроде периодами отпускает и снова накатывает. 🤷 Хотела к родителям прогуляться, так аж трясет. Осталась дома, решила не ходить и моментом отпустило.

Бывает такое переодически. Ничего не пью, стараюсь отвлекаться, проходит само. После первых родов аж до паники доходило, терпела

У любой тревоги есть причина. Просто вы ее не видите или намеренно вытесняете.
Ищите вместе с психотерапевтом, а то так и будет периодически колбасить. Или того хуже — какую-нибудь агорафобию или дереализацию подтянет

Только постараться отвлечься и валерьянка. У меня тоже такое периодически бывает, будто что-то случилось, а вроде и нормально все