Обратится к специалисту, выяснить причину анемии и тогда уже следовать лечению. Разная анемия - разное лечение. Просто по совету лучше не рискуйте принимать медикаменты
Быстро скорее всего только медикаменты, но зависит на сколько он низкий. Если из препаратов, то быстро поднимает Тотема. Из продуктов гречка, говядина, гранат, печень.
Было 89 или 79 не помню , подняли до 100