Что помогает быть в ресурсе? Иногда бывает, что даже какая-то мелочь и цепляет до слез.

Отдохнуть, отвлечься. Посвятить день или хотя бы полдня себе.

Перед месячными бывает такое что даже из-за мелочи плачу 😭 а потом проходит. После родов такое началось. Жесть

Мне помогает спать до 9 утра в то время как муж играет с ребенком с 5😅

Да и в целом настрой поменяла, раньше был такой, что казалось все обременяет, а теперь ребенок ходит я занимаюсь делами, он ходит за мной хвостиком, периодически играем, он обнимает и становится легче) когда капризы и истерики я включаю в себе ленивца) спокойно смотрю на истерику, выдыхаю с мыслью, что ему сейчас хренова, человек не истерит когда все у него хорошо, поэтому если я сейчас буду тоже истерить это усугубит и продлит ситуацию. Планомерно повторяю одно и тоже уклоняясь от ударов и швыряния в меня разных предметов🤷‍♀️беру на ручки когда уже прям долго орет и опять повторяю что хотела. Конечно тоже все задевает, только я ору и это тоже плохо, не на ребенка, а чаще на близких срываюсь🙄😣

Стали с мужем на минисвидания выбираться это прям бодрит и сил придает, да и летом в целом радостнее, что можно порадоваться солнышку и кайфануть на улице

Я в поисках. Вообще мой ресурс в писанине, книгах, одиночестве, природе. Но этого всего практически сейчас нет

Иногда спасает посмотреть какое-то шоу на YouTube или кино. Иногда просто поплакать

Вот как это щас модно.. «ресурс».. 😏