Марина
madlenik
Марина·Мама дочки (6 лет)

Привет, красавицам!

Хотела поднять здесь вот какую тему.

Может быть бывало у вас такое состояние информационной перенасыщенности настолько, что уже перестаёшь ощущать себя во времени и месте.

Это по большей части связано со спецификой моей работы-вечный режим жестких дедлайнов многозадачности, разных встреч, обучений, поездок, командировок, наставничества, презентаций, множество разных лиц и прочего.

А ещё есть муж, дети, дом, уют и миллион повседневных задач, новостей, которые вспыхивают одновременно. И нужно не забывать подумать о себе, своих желаниях, комфорте и личных границах.

Так вот мой вопрос в том, что вам помогает в моменте выдыхать и идти дальше, снимать разом это напряжение с себя?

В идеале, полная смена деятельности и переключение на выходных, но вот я здесь и сейчас, вчера был экватор недели и айм экзостед)

20.05.2021
11

Комментарии

sirina_
Ирина·Мама дочки (8 лет)

Оставить только самые приоритетные задачи, спать, спорт

20.05.2021 Нравится Ответить
madlenik
Марина·Мама дочки (6 лет)

Я ищу время на спорт, но оно куда то потерялось)))

20.05.2021 Нравится Ответить
sirina_
Ирина·Мама дочки (8 лет)

@madlenik, найдите). Спорт повысит вашу физическую выносливость. Вас будет больше хватать на другие задачи. По крайней мере, у меня так.

20.05.2021 Нравится Ответить
anriyash
Анриетт·Мама троих детей

Помогает делегирование. Помогает снижение градуса требований. Помогает медитация. Помогает вышивка. Замедляет, переключает, расслабляет, невозможно тыкать в телефон параллельно

20.05.2021 Нравится Ответить
madlenik
Марина·Мама дочки (6 лет)

Попробую обязательно что то из этого))

20.05.2021 Нравится Ответить