Иногда мамы забывают, что завершение ГВ кроме подготовки малыша это еще и про саму маму, ее здоровье, здоровье и красоту ее груди, гормональной системы.
При последовательности описанной в прошлом посте лактация угасает постепенно. Нет резких перепадов спроса/предложения. Поэтому и неприятных ощущений, застоев может не быть вовсе. Грудь очень медленно снижает темпы выработки молока, пока потребность в нем не исчезнет полностью. Нет резких изменений объемов, что позволяет соединительной ткани перестраиваться в обратное состояние, что является превентивным аспектом для поддержания красоты груди.

Есть вредные советы которые совсем не про здоровье мамы.
❌Перевязать грудь и перетерпеть - варварский метод, травмирующий ткани. Способный довести до мастита и дальнейшей необходимости лечения, в том числе хирургического.
❌Выпить волшебную таблетку - колосальный удар по гормональной системе, с огромным количеством побочных эффектов (читайте инструкцию к препарату!). Результативность такого приема при том совершенно разная - от того, что молоко может и не уйти, до гормональных нарушений сказывающихся на последующих лактациях и в целом здоровье женщины.

Что же делать, если так вышло, что кормление закончилось, а грудь не успела перестроиться.
✅Если кормлений оставалось много - первое время стоит сцеживаться как кормили, постепенно снижая продолжительность сцеживания и интервалы между. По сути проходя ту же схему отлучения, только без ребенка. Для груди это проходит быстрее, но при этом и не всегда удается справится за 1-3 дня.
✅Если кормлений было мало, но грудь все равно после наполняется, болит, то сцеживать стоит при ощущении дискомфорта и до его исчезновения (не до ощущения пустой груди!). Можно совмещать с лимфодренажным массажем.

❌Ограничивать себя в питье не стоит. От количества выпитого количества молока не уменьшится, но из-за обезвоживания организма, молоко может стать более густым, что может увелчить риск застоев.

После завершения стоит проверять грудь на наличие уплотнений хотя бы в течение первого месяца (но и вне лактации это полезно делать профилактически). Молоко в груди может оставаться еще несколько месяцев, что является нормой. Если прошло больше полугода, молоко в груди ощущается, подтекает и беспокоит, стоит показаться врачу и сдать дополнительные анализы на гормоны. #wonderlet_отлучение