5:00-6:00 - смесь 200 мл
8:00-9:00 - завтрак каша (ест всё, чередую) + 2 раза в неделю желток
11:00 - перекус (печенька, фрукт)
12:00-13:00 - обед (Варю суп мясо любое + овощи иногда добавляю крупу)
15:00 - перекус (фруктовое пюре)
16:00-17:00 - ужин ( мясное пюре в зависимости какой суп был на обед + баночка овощей)
Перед сном смесь , обычно в 20:00 - 200 мл
И ночью смесь :)
Время варьируется от того, во сколько проснулась) перекусы навсегда бывают, сейчас ввожу творог, хочу в утренний перекус давать) и рыбу ещё не вводила, терпеть не могу ее, надо как-то вводить 😂
А смесь всегда развожу 180 мл + 6 ложек смеси, сколько съест, столько съест) за ночь просыпается раза 2 покушать)
В ночь 150 мл. И под утро 150-180.
Утром завтрак каша или омлет. Перекус фруктовое пюре, или творожок, или биолакт, или смесь.
В обед овощи плюс мясо. Либо банки, либо сама готовлю.
Потом перекус.
На ужин либо каша либо овощи плюс мясо.