Завтрак в 7-8, кушаем утром - кашу, яйца, либо сырники. Обед 12-13, полдник 16:00, ужин 18:30, в 19 спать, часов 22-23 смесь 210 мл и до утра спят.

5:00-6:00 - смесь 200 мл

8:00-9:00 - завтрак каша (ест всё, чередую) + 2 раза в неделю желток

11:00 - перекус (печенька, фрукт)

12:00-13:00 - обед (Варю суп мясо любое + овощи иногда добавляю крупу)

15:00 - перекус (фруктовое пюре)

16:00-17:00 - ужин ( мясное пюре в зависимости какой суп был на обед + баночка овощей)

Перед сном смесь , обычно в 20:00 - 200 мл

И ночью смесь :)

Время варьируется от того, во сколько проснулась) перекусы навсегда бывают, сейчас ввожу творог, хочу в утренний перекус давать) и рыбу ещё не вводила, терпеть не могу ее, надо как-то вводить 😂

А смесь всегда развожу 180 мл + 6 ложек смеси, сколько съест, столько съест) за ночь просыпается раза 2 покушать)

В ночь 150 мл. И под утро 150-180.

Утром завтрак каша или омлет. Перекус фруктовое пюре, или творожок, или биолакт, или смесь.

В обед овощи плюс мясо. Либо банки, либо сама готовлю.

Потом перекус.

На ужин либо каша либо овощи плюс мясо.