С 6 месяцев) пюре Агуша либо Гербер, начинали с овощей, брокколи, морковка, для начала по 1й чайной ложке, беру в основном в глобусе, обязательно подключать воду во время прикорма! В инсте есть страница «мама хочу кушать» там подробные есть описания по поводу прикорма, посмотрите, будет полезно)
ссылка
Варианты продуктов для начала
ссылка