Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама  и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.

Все зависит от особенностей организмп.
Но главное, Чтобы похудеть нужно сбалансированное питание, разработанное именно под ваш организм. При этом кушать тогда можно абсолютно все и много.
Только так удастся похудеть без срывов и вреда для здоровья. Зверский аппетит, срывы - это и есть следствие отсутствия баланса питательных веществ.
Питание - это залог успеха.
Я сертифицированный диетолог. Пишите мне в личку, я укажу на ваши ошибки в образе жизни, дам рекомендации и тем самым помогу похудеть. Консультация бесплатно

Доброй ночи. Хочу пригласить Вас в бесплатный чат в Ватсап о правильном питании и похудении.
Если интересно, напишите номер телефона и я смогу вас добавить.
Будем рады видеть Вас в нашем чате 🤗

Кето диета, белковая. Только соблюдать строго, без всяких срывов, тогда реально, плюс добавить какое то кардио, пить много воды, от 1,5 л в день. Лето - сезон овощей, салатов, зелени. В общем все получится главное серьезно подойти к этому вопросу.
П.С. Я сама когда то похудела на 20 кг) так что считаю что чуть да разбираюсь в похудении.

Если сила воли есть.А если слабачка,как я,и за конфетку душу дьяволу,то у меня для вас плохие новости

Я на Кремлевский диете как то сбросила 20 кг за 2,5 месяца. Так что все возможно)

@elena.gordienko.1991, и мне напишите пожалуйста

Возможно)Есть диеты проверенны лично,за 2 недели до 7 кг и очень вкусная менюшеа