Как на ГВ облегчить зуд и чихание при аллергической реакции на цветение?

Я беременная страдала в августе на полынь..была у аллерголога, лекарств сказала безопасных нет..ограничить посещение улицы, чаще промывать нос, умываться, купаться, стирать одежду, Окна не открывать...🤦🏻‍♀️