Пост негодования.я работала тренером кроссфит пять лет.сейчас я тренируюсь в маленьком зальчике а-ля качалка.меня…

Вот из-за таких "тренеров"я ненавижу спорт.Когда то ходила на ХардФит,так хваленная Оля,чемпионка-спортсмекнка-красавица,вот так гоняла всех под одну гребенку,при этом называв жирными коровами и т.д.

И таких много, я из-за этого терпеть не могу зал! Такого наслушалась, еще и клиентов потом коровами за спинами осбуждают... просто противно

Обычно в зальчики таких и набирают "тренеров",потому что оплата копеечная и никто там за копейки не задерживается.Я работала в Стрекозе до декрета на Лидерсовском б-ре,так там ,когда приходил новый клиент,мы должны были сделать фитнес тестирование ,заводилась спец.анкета на каждого такого клиента.И каждый раз фитнес менеджер или менеджер тренажёрного зала ,перепроверяли составленную тренером тренировочную программу для клиента)

Не дай Бог попасть к такому "тренеру" 🙄

Ужас!! У меня такие тренировки были через 1 месяц и то постепенно тренер подготовил меня.

Та просто зараз цих тренерів, як собачих какашок навесні - з-під кожного кущика виглядає супер-мега-спец

Добре, що є такі, які роблять як ви - закохують в спорт і ведуть по стежці обережно, а не лякають та нахрапом

Вот и из-за этого я боюсь идти в зал ...

И я не шучу , реально боюсь потому что я знаю что у меня до ужаса слабые руки и у меня траблы с давлением , и мне тренер как лупанет что-то сделать сложно что я с зала не выползу просто 😟

Вввауу фото🔥🔥🔥

Это как я впервые в жизни пришла в зал (ещё сказала тренеру, что я первый раз), и он мне 30 раз пресс по 3 подхода. На следующий день я не пошла на пары, не смогла встать с кровати. Больше я туда не ходила

Никогда не давала выпады новичкам

НИКОГДА

и ахуеваю когда дают выпады новичкам

Ну и всякое из такого разряда

Первые месяца три должны быть байтовые с самыми простыми упражнениями

Я противник «похудею вас за месяц на 15 кг»

А таких тренеров много(

Наверное по этому я врятле вернусь к этой профессии( сильно все печально

Людям не нужна худеть здорово, потому что это долго

Им надо -15 за месяц(

Вот вы правы!!!!! Я завтра иду на первую тренировку в тренажёрный зал с тренером который ведёт ещё и групповые,три месяца была у неё на группе и решила именно с ней попробовать зал! Надеюсь мне понравится 😉

Вот,я после такой трени перестала ходить...тренер девушка с красивым телом милая но почему то после ее тренировки я не почуствывала что у меня что то получится и вообще я полное 💩.Такие упражнения с утяжелителями и спец оборадыванием...У меня нет лишнего веса,просто хотела поднянуть тело к лету.В итоге я еле встала с кровати+такие синяки бордового цвета были на талии от обруча с этими кольцами,которые проходили 2 недели Я уже думала что спорт это явно не мое.Пока не нашла своего тренера которая за 2 мес подтянула меня везде...я летела утром на треню❤❤Теперь занимаюсь дома,востанавливаюсь после родов,потому что знаю что результат будет...просто нужно терпение))

Я в зале наблюдаю эти «супер авторские упражнения», которые не понятно шо качают ,так ещё и очень опасные , как пример выпады в смитте ; носок смотрит в сторону а колено внутрь, вторая нога наискось, это жесть как опасно,а присед с блином над головой ,не дай бог соскользнёт и пизлец голове 🤷 я вообще считаю, что тренер должен знать физизику человека, анатомию тела и все что с этим связано,а то учатся по две недели на курсах не понятных , и все ,мастера ,выдумывают всякие методики , хотя велосипед узе придумали давно

Можно вопрос.😬 У меня во время многих упражнений (дома), как вы написали, заваливаются коленки во внутрь. Что это значит?

Вот из-за такого я никогда не брала персональных тренеров. В зале наблюдала за такими тренировками. Стоит надзиратель над девочкой и такой: давай паши, а теперь ещё больше паши, если на утро можешь встать, то и не тренировалась.

А мне нужно, чтобы научили меня учитывать мои ньюансы, проблемы со спиной, беречь колено, не травмироваться, чтобы спорт был в удовольствие, а не каторга. Но где ж таких взять?)

Я как-то сходила на 3 тренировки такие... Тренерша- жесть просто. Мне стало плохо, кружилась голова и потемнело в глазах. Меня вывели на воздух к окну

Я как-то сходила на 3 тренировки такие... Тренерша- жесть просто. Мне стало плохо, кружилась голова и потемнело в глазах. Меня вывели на воздух к окну

У нас таких полно. Я ходила к именитой Анжелике 48 лет, звезда инста. Одна групповая тренировка 250 грн на минуточку. Так то, как она себе позволяла в зале обращаться к девочкам и частично из позорить, напрочь отбило желание. У меня с мотивацией все ок, и какая то старая климаксиричная бабка не особо сможет повлиять на мою самооценку. Но тогда я офигела... самое интересное, до этого прошлым летом периодами наблюдала как она на трассе здоровья тренирует, и мне понравился подход. Сами Тренировки не плохие, не считая того, что скачет там все как козы 🐐