С осени этого года я начала погружаться в тему осознанности. Осознанности в разных сферах: себя, моего окружения,…

С осени этого года я начала погружаться в тему осознанности. Осознанности в разных сферах: себя, моего окружения, финансов, питания и много другого. До этого я хотела вести блог, начать канал на ютубе, заниматься 3д моделированием, делать йогу, но оставляла это на половине пути, либо на уровне идеи. Я находила много оправданий, потому что нет времни или потому что то или это мне мешает, и очень много времени уделяла размышлениям, когда надо было просто брать и делать. К результатам приводят действия! На самом деле, надо было просто перевести фокус внимания на себя и взять ответсвенность на себя (быть во взрослой позиции). Я начала учиться этому в проекте Твой расцвет, где каждое утро я делаю йогозарядку, массаж для лица и слушаю эфиры на разные темы. Я начала менять то, что наполняет мой день и соответственно мою жизнь. Я осознала, что очень важно быть в ресурсе. Я стала ложиться спать в 22.00 и вставать в 6.00. Это время я провожу наедине с собой и наполняюсь энергией. Я делаю йогозарядку, медитирую, читаю и обучаюсь чему-то новому. Мое тело стало получать заботу, и мой день теперь проходит более продуктивно и позитивно. Я начала с себя и мир вокруг стал меняться.

Мой инстаграм zhamilya.d. Сейчас я на пути трансформации себя и своей жизни. Буду делиться тем, что у меня происходит в жизни, и тем что я делаю.