Девочки. Вопрос может тупой, но все же спрошу. Как убрать живот помимо пресса качать. У меня кесарево было. Живот после…
Девочки. Вопрос может тупой, но все же спрошу. Как убрать живот помимо пресса качать. У меня кесарево было. Живот после родов ещё остался ну и плюс жирок там. Делаю зарядку и такое чувство буддто танком переехали мышцы как будто отрофированы.
AnutaKuz·
Вакуум делать
Танюшка··
Мама двоих (младенец)
ООО это тоже не про меня
Наталья ··
+
AnutaKuz··
в смысле? Он хорошо помогает, вдыхаете, втягиваете живот и задерживаете дыхание на сколько можете, можно при этом живот туда сюда выпячивать и втягивать
Eny·
Мама дочки (1 год), беременна (14 нед.)
Мышцы это питание и физнагрузка, не все их без правильного питания могут накачать, тут спорт питание иной раз надо
Лентяйка я поэтому утягивалась в корсет
Екатерина·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Питание тут основное. Выпечка, сладкое, жирное, жареное, пищевой мусор надо исключить.
Екатерина··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@artemova, не знаю какая связь массажа и гв, но я уже 2 курса делала и никакого вреда не вижу для гв
Танюшка··
Мама двоих (младенец)
@elenka_lenka я первого таскала спина думала точно отвалиться. Второго не таскаю
Танюшка··
Мама двоих (младенец)
антициллютный. Мастер сказала пока нельзя. Там и аппарат будет