Шторы блэкаут
А так не переживайте , у меня сестра встаёт в 5 всю свою жизнь, ей 33, от природы так заложено
А я полная противоположность, в 5 я вижу только второй сон из 8 положенных 😀
Мы просыпались всегда рано, сейчас в 6 иногда раньше. Иногда до пол 7 поспит. Встаём всё успеваем перед садиком как раз. В саду хорошо спит проблем нету.
Мой только по весне раньше вставал так рано. Шторы очень спасают! Всю зиму их не закрывали и весной сын тоже пару раз рано вставал. Закрыли - и красота!)
@monas99 может ещё и перестроится. У меня сын в принципе всегда рано просыпался и рано спать ложился. Да и сейчас в целом по выходным в 7:30 встаёт, в сад в 7 тоже хорошо просыпается
До 2,5 старший позже 6 не вставал. Летом мог и в 4:30 вскочить. Потом понял кайф утреннего сна. И сейчас встаёт около 9. В сад надо потрудиться его разбудить
Я переживаю как мы в сад пойдём с таким ранним подъемом(( К обеду он никакой уже. А изменить режим не получается, даже если мы в 10-11 вечера ляжем, все равно проснется в 5, в лучшем случае в 6 😭
А так не переживайте , у меня сестра встаёт в 5 всю свою жизнь, ей 33, от природы так заложено
А я полная противоположность, в 5 я вижу только второй сон из 8 положенных 😀