Бассейн при 9 роддоме: спасение для беременных?

Бассейн при 9 роддоме . Это так удобно . Ну для тех кто наблюдается в 17жк. Очень вежливый персонал . Хорошие тренера . Есть не только бассейн , но и фитнесс для беременных . Я взяла сначала бассейн+фитнесс , но поняла , что у меня сейчас такая нагрузка физическая-что фитнесс просто не потяну . Доплатила и выбрала 2р в неделю аквааэробику . Девочки , кто мучается от боли в тазу и спине это просто спасение! Я каждый раз выхожу новым окрылённым человеком . 45 мин занятие и 15 мин свободного плавания. Тренера подбирают отдельные упражнение в зависимости от ситуации у беременной ( будь то изжога, тазовое предлежание и тд) Тут бассейн не большой рассчитан на 12 чел . Но абонементы по времени выстроены так , что всем мечта хватает. Есть 2 группы утро 11 и 12 ч и есть 2 вечерние 18 и 19 ч .

#9роддом