Девочки, есть тут мамочки после КС
КАК проходит ваше восстановление, какие усилия к этому прилагаете?
А может кто проходил КС ПОДСКАЖЕТ КАК БЫСТРО ПРИЙТИ В ФОРМУ 🎇🌼🎗️
Комментарии
Первую неделю кое как 😁 потом все легче , смогла дела по дому делать , через 6 месяцев сделала узи все ок , пошла в зал , можно все кроме конечно как тягать железо и качать пресс , сейчас уже можно и пресс качать )
@tunikinayuliya8 @ilnara10 @mama-olya868
У меня швы рассасывающие
Слава богу.
Пепвре время вообще туда не смотрела /боялась.
Тк у меня тоже экстренно было кс
Заметила, что да именно физ упражнения способствуют скорейшему восстановлению!
А насчет животика, вот в течение месяца ушел, но не до конца. Шов и правда оккуратно сделали, прям не придраться.
Вот считай уже 1,5 мес прошло, но я еще не сходила к своему гинекологу.
Вроде ничего не болит, ничего не беспокоит.
Времени нет на это блин.
Девченки а как насч инт жизни?
Спустя сколько пепесиали себя ограничивать
Интим как лохии пройдут, обычно это 1,5-2 месяца, у кого как. Не боитесь, просто осторожно по началу. Но полноценный спорт не раньше 6 месяцев!
Мы начали с 2 мес,после первых родов было экс с интимном все было хорошо,а вот вторые ер интим ушел к черту.
У меня было два кс. Что могу сказать, носите утяжку чтобы живот быстрее уходил и упражнений которые в роддоме говорили. Спортом можно заниматься только через 6 месяцев после узи и осмотра врача. Если не на гв, то правильное питание и прогулки.
Было Экс недельки 2 ходила кое - как, бандаж носила, ну и шов надо каждый день обрабатывать пока швы не рассосутся , ну через месяц уже бегала как сайгак, в марте спорт включила
У меня первое кс было начала управления делать спустя 6 мес.
Носила утягивающий бандаж
Ходила в нем около месяца-полтора, потому что так было легче и шов не терся об одежду (шорты/джинсы)
Физ.нагрузки месяцев через 7 начала делать, до этого было неприятно и больно