А вот и похудительное продолжение🤪
Слава интернету, инстаграму и моей астроложьей профессии!
Нашла нашла способ☺️
Девочка на консультации поделилась со мной ценнейшим контактом
Оказывается! Дело не гормонах
(Точнее не только в них)
А в белке
Организму нужен был белок! И отказаться от еды это не то чего хотелось организму моему! Ему хотелось питательных правильных строительных материалов!
Мне назначили норму по белку, по растительности, по жирной рыбе, по морепродуктам🤪 И даже по оливкам и Внимание! шоколаду))
И..... когда я восполнила недостатки! Тело начало худеть))
По итогу ем как не в себя и минус 8 кг с января))
Радостная шо капец
Вот спорт мне пока не разрешают врачи (мышцы пресса нельзя напрягать), а ходить мне можно! Поэтому я назначила себе норму шагов в 8500 и хожу!
По такой погоде и гораздо больше выхаживаю! Но даже в самые завально-рабочие дни стараюсь минимум свой пройти..
Вот такая история вот получается! Делюсь с вами радостью🤗
Комментарии
Правильно!когда я кормила дочь ,ГВ,я невероятно сильно похудела,а ела просто как слон,рот не закрывался,но основа моего питания-мясо,много мяса чтобы наестся,сливочное масло ,сыр иногда,сладостей,кроме сушек,обычного печенья и зефира иногда не ела вообще.Кушала супы,без зажарки,гречку,картофель вареный,хлеб заменила на лаваш.И все это в больших порциях.И я тоже похудела,ушёл целлюлит,фигура подтянулась красиво
Ну правда я пила чай с сахаром,чашки три в день,без него не могла,но никак это не повлияло.
Я даже вывод для себя сделала,что лучше сладкий чай,а остальные сладости по минимуму и не часто
Это целая команда💪 проект в Инстаграме! Называются Физикл, за 4 месяца участия я заплатила 23 тысячи рублей
И мне тоже специалиста в студию. Очень интересно
Ооооо я тоже хочу этот ценнейший контакт 🙏🙏🙏🙏
Подскажите, куда вы обращались и какие анализы сдавали?
Отличная история! По фото ооочень заметны перемены! 😊