Диета день 2 Завтрак 10.02 Каша овсяная с бананом Сыр 3 кусочка 2 хлебца Кофе с молоком Банан #убираемжирныеляхи #худею…
Диета день 2
Завтрак
10.02
Каша овсяная с бананом
Сыр 3 кусочка
2 хлебца
Кофе с молоком
Банан
#убираемжирныеляхи #худею #пппитание
#диета
Ольга·
Мама сына (5 лет)
А ужина нет? Или не выкладываете?
Мама Вика Доченьки Алины 💕··
Мама дочки (1 год)
Вчера не ужилала так как мы были в гостях до поздна
Я там съела Запеченое филе
И все
Ольга··
Мама сына (5 лет)
понятно
Но я б советовала посчитать свою норму калорий и первое время посчитать сколько съедаете. Потому что как по мне, то маловато у вас набирается) я бы так долго не протянула(
Мама Вика Доченьки Алины 💕··
Мама дочки (1 год)
Нормально Я уже привыкла ✌
Спасибо большое за совет
Юлия·
Если хотите именно жир согнать, банан вам нельзя, яблоки только зелёные. Запивать еду нельзя, только за 30 мин до или после еды. Вместо банана используйте : финики, изюм, орехи 10-20грамм