Кормящие мамочки, вопрос такой) Молока у меня не много, но и не мало. Ребёнку хватает. Но если он…

Кормящие мамочки, вопрос такой) Молока у меня не много, но и не мало. Ребёнку хватает. Но если он срыгнет, или мне нужно отлучиться и сцедить для него, то больше молочка не получится и за это всегда переживаю. Вдруг не наестся, бывало капризничал, может не наедался. Я знаю, что если пить горячую жидкость приходит прилив переднего молока. А вот чтоб больше заднего молока было, мне нужно больше поесть) по себе так заметила) и после каждого кормления начинаю пить чай с чем нибудь. На всякий купила смесь, но пока не рискую его давать, так как пока не голодает. Как вы увеличиваете своё молоко? Что кушаете часто во время ГВ? Уже не знаю что есть)))