Хорошая статья о заботе о себе.

От себя добавлю, что забота о себе это достаточное количество сна, удобная обувь и одежда, еда для утоления голода, социальные связи и признание. Никогда ещё так не обесценивалось материнство, как сейчас. Вот такая забота о себе, а не маникюр и шоколадка.

ссылка