Кто обращался к консультанту по сну?есть такие у которых система построена не на подьеме в 6,30? А в 8 -9 часов утра ?
Очень плохо спит ребенок по ночам, знакомая с похожей проьлемой обращалась к консультанту и уже есть видимый результат,но им по правилам надо будить ребенка в 6,30. Я так не хочу ) может есть другие варианты -методы ?)
Комментарии
@anastasiyatar где то так, да. Это во всяком случае нормально! Мы встаём тоже в среднем в 6 утра. И старший так вставал. Мне норм, я привыкла к такому ритму дня!!
Моя и так встаёт в 6.00, но от этого ночью лучше не спит, гв часто молоко просит🤷♀️
Ну для ребёнка это самое лучше время для подъёма, это физиологично. Ближе к двум годам он уже станет просыпаться позже. У меня сз с 10 месяцев, сын сам просыпался в 6 утра. Постепенно потом стал вставать позже
@anastasiyatar постарайтесь распределить вб и сна. Часть вб проводить активно, потом спокойные игры. Ввести какие-то ритуалы на сон. Первое вб после утреннего подъёма самое короткое. Нельзя чтобы ребёнок перегуливал.
У нас подъем в 6-7 часов. Хотя я тоже люблю поспать Спать ложимся в 20-21 час. Перед сном ношу немного на руках, чтобы успокоить. Потом рассказываю сказку тихонько или напеваю, глажу спинку. У нас на засыпание минут 10 уходит. Если во время купания ребёнок ведёт себя активно, то лучше купать утром.
Возможно ребёнок недогуливает или перегуливает. Возможно ему удобен режим не такой как вам.
Я режим оставила такой, хоть мне и не очень удобно, но потом с таким режимом ребёнку легче в сад вставать будет.
Тут главное пробовать, может и найдёте оптимальный вариант для себя
@elfyndenok мои старшие дети встают в сад без проблем а в выходные спят до 10 утра
И я всю жизнь так вставала
Не хватало ещё в выходные в 7 подрываться 😩
График подъёма вы подстраиваете под себя, кому-то и в 6 удобно. У меня вставала и встаёт в 9-10. Курс был у доктормамасон
@anastasiyatar я уже ниже спросила для кого именно физиологично? Для жаворонка? Может быть, для совы это не физиологично, и не будет никогда физиологично
@olka_milka да
Очень тяжело уходит в сон, вроде сразу засыпает но или ношу по 2 часа на руках пока глубоко прям уснет или просыпается каждые 30 минут кряхтит пока я не беру к себе уже и не даю грудь и дальше спит в грудью но тоже абы как , ворочается, перекладываю с бока на бок и т д всю ночь
@anastasiyatar, мне помог вот этот курс с обратной связью. Подробно рассказывается как нормализовать сон ребёнка! Обратная связь в чате. Курс основан именно на теории привязанности и детской психологии.
У нас теперь отличный ночной и дневной сон. Укладывается дочка за 5 минут. И четкий режим дня) закончили курс меньше месяца назад. И никаких подъемов в 6 утра!
Цены указаны в росийских рублях)
ссылка
@anastasiyatar, все вопросы о курсе можете задать автору курса:
ссылка
Для ребёнка физиологичен подъем 6 - 8 утра. Это норма. Я обращалась, покупала видеокурс. Не жалею ни капли. Очень много полезной информации для себя взчла...