Девочки,советы ваши нужны!)
Началась жара и я начала отекать,ноги прям слоновьи какие-то.
Давление нормальное и с анализами тоже.
До беременности ещё такое было в жару, утром стройняшка,а к вечеру жирняшка.Врач говорила,что у Меня лимфостаз(по наследству передаётся),но я так и не занялась этим вопросом.На прием только через 2 недели
Комментарии
Спасибо всем! 🥰Буду спасаться) ещё 3 месяца лета впереди
Присоединяюсь к девочкам выше☝🏻 еще бруснивер мне помогает хорошо😊
@tanysha306, я пока 3 день пью его, плохого не увидела, ноги спас) анализы хорошие) завтра к своему гине пойду спрошу, по крайней мере бруснику и клюкву он разрешил, а состав у бруснивера на основе листьев брусники)
Питание, даже если все хорошо с анализами и сахарам, откажитесь от сладкого, мучного и жирного, только фрукты и овощи, вода и морсы, что бы почки не перезагружать и организм разгрузить! Мне становилось полегче!
Больше воды
Прохладный душ
Морс клюквенный сваренный вами холодный 🤞🏽
При лимфостазе необходимо сдерживать отёк, он со временем имеет свойство прогрессировать. К сожалению полностью от отеков избавится невозможно, в жаркую погоду они усиливаются. У меня такой же диагноз уже более 10 лет. Существует комплексная терапия по сдерживанию отёка. В неё входит ношение компрессионного трикотажа, специальные упражнения, активный образ жизни( больше ходить пешком), контроль веса и питьевой режим. Хорошо помогает класть ноги на подушки, выше головы. А так лучше сходить на консультацию к лимфологу или флебологу, он как раз подберёт трикотаж и расскажет подробно как сдерживать отечность! Удачи Вам!