Какие продукты нельзя до года?

⠀

Рассказывает педиатр DocDeti Елена Семина

⠀

Вопрос прикорма всегда очень остро стоит на повестке дня у родителей, малышам которых исполняется 4-6 месяцев.

⠀

Столько разных мнений, таблиц и схем. Кто-то говорит вводить только овощи и в течение недели, кто-то — только каши.

⠀

На самом деле, легче сказать, какие продукты нельзя детям до 1 года.

⠀

❌ Мед 🍯. До года мёд не рекомендован из-за связи мёда с детским ботулизмом — мёд содержит споры бактерии Clostridium botulinum, которые могут выделять токсин в кишечнике ребёнка.

❌ Сахар и соль. Благодаря этому ребенку будет легче установить более низкий порог сладкого и соленого вкуса в более старшем возрасте.

⠀

🌭Не стоит давать ребенку продукты глубокой переработки (колбасы, сосиски, готовые полуфабрикаты, фаст-фуд и др.) из-за большого содержания соли, сахара, трансжиров. При этом, замороженные овощи/ягоды полезны, не нужно их избегать.

⠀

Минимизируем риск инфекций пищевого происхождения — нельзя:

⠀

❌ Сырое (непастеризованное) молоко

❌ Сырые или частично приготовленные яйца или продукты, содержащие сырые яйца

❌ Сырое или недоваренное мясо, птица, рыба или моллюски

❌ Сырые проростки

⠀

Напитки, которые не рекомендованы до года, но могут быть добавлены в прикорм в небольшом количестве:

⠀

❌ Цельное коровье молоко — не должно использоваться в качестве основного напитка до 12 месяцев в связи с повышением риска дефицита железа

⠀

❌ Молоко на растительной основе — не может удовлетворить потребности ребёнка в питании

⠀

❌ Фруктовые соки — не обеспечивают питания, повышается риск кариеса, переедания/недоедания, диареи, вздутия живота

⠀

❗Твёрдые, круглые продукты: опасность заключается в риске подавиться, поэтому важна безопасная подача, например:

👉 виноград нарезать на четвертинки

👉орехи — в виде пасты

👉яблоки, морковь и другие твёрдые овощи — на мелкой терке либо приготовить до мягкости

А что думаете Вы?