Соседка в роддоме дала пакетик чая для кормящих, сразу пришло молоко.. Но это у меня)
Нам в рд советовали крапиву заваривать. Я после неё могла наверно всё детское отделение накормить 🙈
Чаще прикладывать, особенно ночью. Больше жидкости пить, я пила Апилак, и чаи всякие для кормящих.
Только частое прикладывание. Чем чаще кормите, тем больше вырабатывается молока)