Ох, я застряла на 2 см раскрытия🙁 схватку переживаю на фитболе, а потом в перерыве хожу. Что сделать для ускорения? В ванну пока сказали нельзя, иначе схватки могут прекратиться. Надо дождаться ещё раскрытия для ванны.
Комментарии
Вам нужно расслабиться максимально. Когда идут схватки не сжимайтесь от боли, а примите ее и быстрее раскроетесь и быстрее это все закончится))
Меня так же. Я прям горячую воду ставила и на поясницу прям. Вообще боль не чувствовала, а ноги горели от воды. Конечно так нельзя, для почек опасно.
На фитболе делайте восьмерочку бёдрами, должно помочь 😊 Легких родов!🌸
@ais1693, попроситесь в душ! Наоборот должно быть вам в душе легче, а после душа должны участиться схватки и раскрытие должно пойти
@danadas, не разрешает акушерка, все время говорит мне отдыхать и постараться поспать , а поспать не получается схватки каждые 4-5 минут 😖
Ну вообще кажется после душа наоборот - либо у вас схватки прекратятся вообще, значит ложные, либо станут еще чаще. Ну может я ошибаюсь, но у меня было так)
Ходить, много, или прыгать на фитболе. Главное не сидеть и не лежать. Лёгких вам родов
Блиииин, я как вспомню, короче крутим тазом, постоянно ходим, можно присесть на корты и во время схватки большой вдох и дуемся будто надуваем шар))) сидеть лежать не желательно потому что медленное раскрытие будет