Девочки привет, подскажите меню для кормящий в 1 месяц жизни
Комментарии
Нет специальной диеты для кормящей мамы. Питайтесь сбалансировано и разнообразно, исключить вредности (Фаст фуд, жирное, жареное и тд)
Ешьте ту еду, к которой вы привыкли. Ну, вредности не ешьте, типа фастфуд и прочее.
Я ела всю горячую еду, кроме капусты, горох, фасоль и т.д. постепенно с 2 месяцев вводила фрукты, утром ела 1/4 яблока потом наблюдала. И так далее, сейчас ем все. Только горох с капустой побаиваюсь 🤭
Не есть чеснок ,капусту ,бобовые ,лук сырой ,огурцы ,помидоры редис ,фрукты (бананы можно).
Хоть бананы можно, все таки в летний период хочется побольше овощей и фруктов, а черешню можно?
@aneldi20162018 в первый месяц точно нельзя ,во второй я тоже не рисковала ,но что то начала вводить.Ем чуть чуть и смотрю реакцию . Аллергия проявляется кровью в какашках у нас.На одну штучку клубники сразу реакция была .На капусту тушёную животик очень болел
@aneldi20162018 сейчас я и огурцы, и помидоры,и яблоки ,и редис ,и чеснок ем
Можно все, но по немного. Обильное теплое питье если молока не достаточно
@aneldi20162018, по источнику Нины Зайченко, о грудном вскармливании, не существует таких чаев, и их действие не доказано. Молоко “выбрасывается” с помощью гормона окситоцин, который вырабатывается когда тело расслабляется, или же при теплом питье, не важно чего, воды, чая любого, или супа
Ела все и колу пила и фастфуды