хэээээй 🙋🏻♀️
После кс огом уьус ыйын кэнниттэн барыта учугэй буоллага дьарыктаныахка собо буолуо дуо? Типа сайкл иин диэбит курдук?🤔 Вообще бэллэччи уойары кынным😞 Дьиэгэ олорон аьы барытын сиибин быьылах🥲 Хаама тахсабын да, кун аайы дьиэ суунабын да наоборот уойар курдукпун😭
Ким сайкл направленияга сылдьыбытай, тоьо нагрузкалагый?
Пожалейте свой организм😅 кс это же полостная операция, как минимум полгода должно пройти перед нагрузками, и то если есть подозрения на спайки, то нельзя
Еще успеете похудеть😊