Бандаж носить.

Мне только коленно-локтевая поза помогает

Здравствуйте 🌸на массаж не хотите сходить?

Я до 27 неделе не делала массаж)

В итоге пару дней назад записалась на массаж для беременных)его делают лежа на боку 🤰🏻

И так хорошо)

Не часто но хочу раз в неделю раз в 1,5 неделе делать)

Он очень легкого плана, но снимет напряжение и зажатость)

Траумель и бандаж

Я мазала Траумель и меновазан по очереди