Девочки посоветуйте пожалуйста , что-то от боли в спине(((не могу нормально ходить ,спинка аж печет…

Я мазала Траумель и меновазан по очереди

Траумель и бандаж

Здравствуйте 🌸на массаж не хотите сходить?

Я до 27 неделе не делала массаж)

В итоге пару дней назад записалась на массаж для беременных)его делают лежа на боку 🤰🏻

И так хорошо)

Не часто но хочу раз в неделю раз в 1,5 неделе делать)

Он очень легкого плана, но снимет напряжение и зажатость)

Мне только коленно-локтевая поза помогает

Бандаж носить.