Доброго всем вечерочка.. я с таким вопросом, девочки, кто принимает коллаген? какой пьете? где покупаете? в частности…
Доброго всем вечерочка..
я с таким вопросом, девочки, кто принимает коллаген? какой пьете? где покупаете? в частности меня интересует коллаген 2 типа. на днях смотрела видео обзор про коллаген на страничке у Дроздовой Наили Фаритовны (педиатр-инфекционист, гастроэнтеролог), возможно знаете такую, так вот, она говорила, что для того, чтобы коллаген усвоился и человек не посадил на нем свои почки, необходимо пить свою суточную дозу воды+дополнительные 300-500мл.
а у меня с этим туго, я пью воду исключительно по жажде, да я такой объем в жизни не выпью за день, это я буду только и делать, что пить целый день. а коллаген принимать мне надо, начала потихоньку заниматься спиной, вообщем мне это надо.
ShiLi·
А вы мясо не едите? Просто бульон хорошо как колаген пить есть . Он хорошо усваивается и не синтетический. Трубчатые кости варить до 24 часов. Потом можно порционо замораживать
Айгуль··
Мама сына-младенца
Ну вообще я ем только говядину, индейку и курицу, ну вот какой рацион в семье с детства был, что и заложилось, но у ребенка аллергия на БКМ и я уже тыщу лет не ем ни говядины, ни молочки, только индейку и курицу, поэтому сложно сказать, ем ли я мясо 😅 птичку да, ем.
Очень интересно, спасибо!
ShiLi··
@momtim, а ну тут да. Можно конину , баранину . Потом разводить в обычном супе
ShiLi·
@momtim, можно холодец из них делать тоже супер коллаген. Я из индейки делала вкусно
Лилия·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Для меня тоже тяжко пить,ходишь булькаешь и писаешь.Колаген можно холодец из птицы варить.Подруга с айхерб пила