Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Мешитбаева Гульзира
Мешитбаева Гульзира

✅Дренажный массаж для детей. Основные движения:

✅Дренажный массаж для детей.

Основные движения:

Поглаживаем межрёберные сыщицы в направлении от позвоночника, не затрагивая позвоночный столб и область лопаток. Поглаживание чередуем с легким растиранием. После серии поглаживаемы и растирания выполняем легкое разминание.

Массаж должен быть более интенсивный, поэтому ребёнок может капризничать. Выполняем массаж до покраснения кожи. Когда кожный покров порозовеет, переходим к вибрирующим движениям.

Из вибрирующих движений используем легкие постукивания расслабленными пальцами, так же можно поколачивать всеми пальцами широко расставив их.

После выполняем легкие похлопывания сложённой корабликом ладонью, как бы создавая лёгкий вакуум.

‼️Важные условия дренажного массажа

Позвоночник и лопатки при массаже и постукиваниях не затрагиваем. Массируя не опускаемся в область почек. Все движения в основном производим в области рёбер. Производим легкие движения, не прилагая особых усилий, работаем в основном пальцами. На область сердца не наносим удары, вибрационные постукивания. Легкие постукивания выполняем пальцами только по краям грудной клетки.

Выполнять дренажный массаж можно не ранее чем через 60 минут после еды и не позже чем за 30 минут до еды, поскольку после еды в результате массажа ребёнок может вырвать. Длительность массажа 10-12 минут.

Повторяем движения дренажного массажа.

Серию движений - поглаживание, растирание, разминание - повторяем дважды. Затем переворачиваем ребёнка на спинку и выполняем все на грудной клетке. Затем кладём ребёнка попеременно на каждый бок и проводим серию похлопываний.

В завершение массажа желательно сделать с ребёнком дыхательную гимнастику. Удерживая ребёнка спиной к себе во время его выхода слегка сдавить грудную клетку, усилия таким образом дыхание на выдохе. Повторить несколько раз.

Чтобы вызвать у ребёнка кашель, помочь ему откашляться, нужно нажать на корень языка чистым пальцем со срезанным ногтем. Это поможет ребёнку избавится от скопившейся во время болезни слизи.

🔆Пусть растут здоровыми ваши малыши🔆

#массажалматы #дренажныймассаж #детскиймассаж #взрослыймассаж #массажкокжиек

Как подготовить промежность к родам? Массаж для профилактики разрывов

Профилактика разрывов. Массаж промежности Промежность - это мышечное дно малого таза (область, которая находится между влагалищем и задним проходом). При недостаточной эластичности промежность под напором головки плода истончается до крайних пределов и может порваться. Массаж промежности поможет повысить эластичность кожи и тканей, они смогут лучше растягиваться во время родов. Нельзя сказать со сто процентной гарантией, что массаж и упражнения Кегеля помогут избежать разрывов или разрезов (эпизиотомии) во время родов, но свести к минимуму эти неприятные последствия вполне возможно. Массаж хорош еще и тем, что учит расслаблять мышцы промежности. Хуже от этого точно не будет, главное не лениться, уделяя внимание своему здоровью. 🔅Когда начинать массаж Подготавливать промежность можно на любом сроке беременности, однако многим, начав интенсивно заниматься массажем в ранние сроки беременности, это очень быстро надоедает. Поэтому начните хотя бы с 34-36 неделе с 1-2 раза в неделю, а с 38 недели – ежедневно один-два раза в день. Однако если у вас есть какие-либо инфекционные заболевание слизистой влагалища (вагинит, кандидоз, герпес), то массаж промежности необходимо делать только после лечения, чтобы не обострить имеющееся заболевание. 🔅Какое масло выбрать Массаж можно делать с любым натуральным маслом: оливковым, миндальным, персиковым, с маслом зародышей пшеницы, касторовым или купить специальные дамские массажные масла. 🔅Как делается массаж промежности Выполнять массаж вы можете сами (первое время пользуясь зеркалом, чтобы понять, что вам надо делать) или попросить мужа помочь вам. ❗ ОБЯЗАТЕЛЬНО! Перед массажем необходимо тщательно вымыть руки, подстричь коротко ногти, чтобы не занести инфекцию и не поранить слизистую влагалища. Также можно надеть одноразовые стерильные медицинские перчатки. Найдите для себя оптимальное положение: лежа на спине или полусидя (если массаж будет делать ваш муж), или, если будете выполнять массаж сами встаньте, поставив одну ногу на край стула. Определите промежность, непосредственно ниже влагалища. Это - кожа между влагалищем и задним проходом. Обильно смажьте маслом пальцы, область промежности снаружи и заднюю стенку влагалища (та, которая ближе к кишечнику). Неглубоко (на одну фалангу пальца) введите во влагалище хорошо смазанный маслом один или два пальца (большой или указательный) и начинайте массировать давящими (с легким нажимом) движениями на заднюю стенку влагалища до ощущения чувства натяжения и покалывания. Зафиксируйте пальцы и держите давление. Дышите глубоко и медленно (вдох через нос, выдох через рот), постарайтесь расслабиться и не обращать внимание на чувство натяжение. Подержите 30-40 секунд и медленно отпускайте натяжение. Повторите несколько раз эту процедуру. Затем массируйте большим пальцем влагалище, то ускоряя, то замедляя ритм движения, осторожно переходя на промежность по направлению вниз, к анусу и назад в течение 3 минут. Движения пальцев должны быть нежными, но, в то же время, слегка вдавливающими, скольжение происходит вверх, вниз. Источник: https://www.kukuzya.ru/page/profilaktika-razryvov-massazh-promezhnosti