Боль в икроножной мыщце. В последнее время по ночам на одной ноге болит икра, такое ощущение как будто разорвется щас, боль длится около 15-20 сек, шевелить ногой не возможно. На утро то место болит и ходить иногда больно.
Во время судороги тяните носок на себя, прям пальцы аж выгибайте по направлению к себе 👍 очень помогает, сразу приступ уходит, и на утро не так болит. Спасаюсь этим методом. Магний пью, но особо эффекта нет
Знаю про это, делала , ещё хуже становится как буд то током бьёт. Выпрямить или согнуть нереально, пробовала через боль ,ещё хуже становиться боль сильнее становится