девочки, как выйти из состояния выгорания? меня очень раздражает ребёнок. постоянное нытьё, эти…
девочки, как выйти из состояния выгорания? меня очень раздражает ребёнок. постоянное нытьё, эти психи, эти запросы, вывожу на пару часов, заходит только с истериками. у нас все закрыто, карантин. то есть сходить отвлечься не вариант, некуда. подруг тут нет, недавно переехали. как ещё можно отвлечь себя, отдохнуть?
Мария·
А где вы?
Мария··
@zapstkilo, а вы знаете язык? Проводите больше времени на улице. Там вроде женщины общительные ☺️ скоро найдёте себе подруг, не волнуйтесь! Тогда будет полегче
lll··
нет, язык не знаю. да и русскоязычных в нашем районе пока ещё не видела, так да, хоть бы поболтала с кем-то
Мария··
@zapstkilo, почаще говорите с сыном, чтоб вас услышали прохожие 😂 быстрее найдут вас
Ксения ·
Мама сына (1 год)
Найти себе хобби
Просите помощи у кого то
lll··
было бы у кого..
arina·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Тож самое. Я смирилась, просто перерастет, я жду)))
arina·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Хоть ночью норм спит я и этому уже рада
arina·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
У меня дочь с рождения ночами не спала, я думала, сдохну, похудела до 47 кг, весь дом(родители, брат мужа и муж) на мне были вплане быта, тк кавказская семья, я , поспав 3 часа в сутки с орущим ребенком на руках готовила,стирала,убирала, все делала. Еще и успевала 2 раза гулять с ребенком. Т.е. в ее сны я либо дома ишачила или гуляла с ней. Так год. Потом сьехали от родни и теперь просто ребенок вечно орет, но хоть спать стала ночью и в ее дневной сон я отдыхаю,смотрю фильмы, читаю и тд
Я в сравнении просто поняла)
Катя·
Мама двоих (1 год, 4 года), ждёт третьего
Сколько ребёнку? Вам надо как угодно умудряться отдыхать. Подумайте, что вам приносит удовольствие? Сериалы, книги, вкусняшки какие-то, может в ванной полежать с пеной, сделать себе день красоты - уходы там всякие, маски и тд, наушники с любимой музыкой в уши и тп. Прям завести себе святое правило - каждый день делать что-то именно для себя, что вас порадует. И поменьше бытовухи, делать только самое необходимое, максимально сместить фокус на себя на какое-то время. И больше на воздухе бывать