Марина
kapitoshka82
Марина·Мама двоих (4 года, 16 лет)
post image

ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ!❗

Правильно и эффективно!

Я, Марина Троян, сертифицированный диетолог и тренер, приглашаю вас в ИНТЕНСИВ ПО ПОХУДЕНИЮ, который реально работает!

Курс на похудение будет проходить на закрытой странице в Инстаграм (для вашего удобства)

✔Меню с дефицитом калорий из доступных и простых продуктов

✔Тренировки с уклоном на ягодицы и жиросжигание

✔Психологические практики

✔Лайфкахи и рекомендации

И многое другое

✅ 21 день

✅ 300 грн

✅ старт 18 мая, подготовительная работа начнётся уже завтра!

Более подробно можно прочитать под постом по ссылке ниже,  а также задать любые вопросы по телефону 0980306446

Или пишите здесь 😉

Жду Вас в доброжелательном сообществе единомышленников.

Присоединяйтесь🤗

ссылка

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Раиса
raisa__fitness
Раиса·Мама дочки (2 года)
post image

Доброй ночи 🌚

Каждые две недели я создаю пост для подсчета КБЖУ для желающих

Для этого нужно написать:

✅вес

✅рост

✅возраст

✅образ жизни

✅набор/похудение

Подсчеты будут завтра 📝

А я пошла спать 🥰

Режим один процессов похудение 💪

3
yasrib222 1) 42 кг 2) 165 см 3) 25 лет 4) активный по домашним делам и с детьми
abdulaeva.12 А как придерживаться этому кбжу чтоб похудеть ? Это типо считать колории?
fatimka-1866 Я тоже не понимаю как считать то
Читать все 48 комментариев →
Раиса
raisa__fitness
Раиса·Мама дочки (2 года)
post image

Скучно 😑

И спать не тянет меня вообще 🤪

Давайте я вам подсчитаю КБЖУ 🤗

вместо барашек 🐏 😂 может и усну 😀

Пишите в комментариях свои данные:

✅рост

✅вес

✅возраст

✅образ жизни

✅набор массы, похудение, поддержания веса

4
tatashka_16 А можно и мне пожалуйста! 164 55 кг 28 лет Активность средняя, не знаю, как считать (3
saida_abd Рост 167 Вес 64 Возраст 26 Образ жизни на данный момент именно зимой малоактивный. А потом я
mamule44ka Рост 172, вес 68, 30 лет Через день занимаюсь степ-аэробикой дома. Хочу похудеть на 8кг)
Читать все 84 комментария →
Наталья
nataliadirko
Наталья·Мама сына (1 год), беременна (32 нед.)

Разосраться со свекровью и мужем- done✔

Послать их всех нахер- done✔

Поплакать-done✔

Вот и нехер бесить беременную 😁😂

18
di23 @odenessi, как можно вспоминать при тебе бывшую жену? Это же не тактично ужасно 🤭 я бы не
nataliadirko @odenessi Ппц 😂😊
odenessi @di23 хороший вариант кстати 😉
Читать все 170 комментариев →