Вот так я похудела на играх “сила воли»

За время прибывания в больнице поднабрала и иду в новый сезон худеть

Если вы не можете скинуть вес,то это 3 причины

Нет знаний✅

Нет дисциплины✅

Нет мотивации✅

Многие просто не понимают зачем сбрасывать лишний вес,и что у здорового человека его впринципе не должно быть.

За 21 день вы научитесь этому,вы просто себя не узнаете,вы станете лучшей версией себя!

Уверенность в себе это очень важно,вкладывать нужно в себя каждый день,особенно если ты мамочка❤️❤️❤️