Всем привет! Мамочки с малышами нашего возраста какой у вас режим? Сколько спите ночью и днём? Я очень боюсь,что у ребенка будет недосып. По ночам спим по 10 часов в среднем, а вот днем уж как повезет стабильно 1.30-1.40 и то постоянно просыпается и приходится подкачивать.
Качества сна оставляет желать лучшего конечно, в общем уже не знаю куда бежать и что пробовать.
Комментарии
@mrsdaria расскажите пожалуйста как вы обучали самостоятельному засыпанию? Можно в личные сообщения
@tatiana_tanya, это было давно, месяцев в 8. До этого всегда качала на фитболе сына
Сначала дала понять, что можно заснуть без рук , лёжа на бочку, подкачивала его под попу с песенками. Этот период утрам длился где то месяц, дала ему привыкнуть к этому методу
Дальше научила засыпать с поглаживанием, без качаний любой тряски, это уже было намного проще, чем первый этап
Это тоже заняло недели 3 где то
Потом уже он сам начал залезать на кровать, ложится на меня и засыпать. Сейчас я просто лежу рядом и смотрю свой сериал, а он сам ложится как ему удобно, лежит и засыпает
@mrsdaria класс, это супер. Нужно будет попробовать потому что мы до сих пор засыпаем с подеачиваниями. Качаю не на руках, а на кровати. Кровать касается и она засыпает)
10 часов ночь + дневной сон часа 2