Может сталкивались с таким,что в пояснице болит и двигаться больно? Я так то думаю на месячные но…

Может сталкивались с таким,что в пояснице болит и двигаться больно? Я так то думаю на месячные но блин как то очень сильно болит то

Если у кого такое было то чем спасались?