Помогите советом пожалуйста..Завершила ГВ полностью 4 дня назад,грудь была только по ночам очень…

Помогите советом пожалуйста..Завершила ГВ полностью 4 дня назад,грудь была только по ночам очень часто правая грудь,левую уже забыла когда давала...и вот правая сейчас наливается как обычно,я сцеживала один раз до облегчения ,а левая не наполненная но от подмышки до самого соска как будто кол торчит,и трогать очень больно..сцеживать пробовала но одни капли и уже там все закупорилось...это так проток закупорился и его надо также массировать и расцеживать?

Может у кого так было ,просто первый раз такое, даже незнаю правильно ли описала