Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Виктория Рудник
Виктория Рудник
Мама дочки (4 года)

Давно я не делилась чем-то полезным 😉 Уже больше месяца... готовлю 🧑 🍳 мясо без масла на пергаменте…

1 из 3

Давно я не делилась чем-то полезным 😉

Уже больше месяца... готовлю 🧑‍🍳 мясо без масла на пергаменте 🍗, без духовки 😳 на сковородке 🙀

Из плюсов:

✅ очень сочное мясо (даже куриное филе)

✅ время приготовления до 10-15 минут (зависит от толщины мяса)

✅ чистая 🧼 сковородка, мыть не нужно)

✅ полезно

Готовила так филе и бёдра куриные без кости и кожи.

До свинины и телятины не дошла ещё, но думаю 🤔что будет вкусно 🤤

Все что нужно:

1. Замариновать мясо (соль, перец и любимые специи)

2. Поставить сковородку на огонь 🔥 выше среднего и застелить пергамент 📜 в 1-2 слоя

3. Выложить мясо 🥩 и обжаривать со всех сторон.

4. Убавить огонь 🔥, накрыть крышкой и переодически переворачивать.

На приготовление куриного шашлыка у меня ушло 10 минут)

Пергамент выбросила, а сковородка чистая)

#вкусняшки_для_милашки

23

Комментарии

asisiy

Асисяй

Мама троих детей

Завтра по вашему рецепту приготовлю.

Отметок «Нравится»: 1
pastuhovavika

Виктория Рудник

Мама дочки (4 года)

Будет очень сочное мясо 😉

Отметок «Нравится»: 0
asisiy

Асисяй

Мама троих детей

люблю новое пробовать.спасибо,что поделились.

Отметок «Нравится»: 2
annet_dem

Анна

Мама дочки (1 год)

Только мясо так можно? Я вот не могу научиться готовить сырники для дочки🤣🙈 чтоб без масла жарить. Интересно, таким способом можно приготовить?

Отметок «Нравится»: 0
pastuhovavika

Виктория Рудник

Мама дочки (4 года)

Думаю, что можно)

Как вариант, один сырник пожарить так можно)

Он тоже будет выделять влагу и не должен пригорать.

Шампиньоны я так готовила, тоже вкусно)

Отметок «Нравится»: 0
1chalinka7

Алина

Мама дочки (1 год)

Я пробовала, получается, но времени требует больше и они более хрупкие, тяжелее переворачивать

Отметок «Нравится»: 0
anastasia.anasty

Натали

Получаться сырники. Я омлет так на пергаменте давно уже жарю и вкуснее чем на масле получается😋

Отметок «Нравится»: 0
ard_alena

Алена

Я так готовлю в духовке, на пергаменте,без масла и жира получаются

Отметок «Нравится»: 0
pastuhovavika

Виктория Рудник

Мама дочки (4 года)

Я тоже так всегда готовила, но мясо более сухое получается, особенно когда остынет)

И в духовке дольше)

Отметок «Нравится»: 0
anhelina8

Ангелина

Мама сына (1 год)

О боже, это гениально))

Отметок «Нравится»: 1
pastuhovavika

Виктория Рудник

Мама дочки (4 года)

Все гениальное - просто 😉

Отметок «Нравится»: 1
dreamka90

Людмила

Мама сына (4 года), беременна (10 нед.)

Я так на гриль застилаю пергамент и готовлю, это гениально))

Отметок «Нравится»: 0
pastuhovavika

Виктория Рудник

Мама дочки (4 года)

Я так тоже делаю)

Но иногда лень его доставать)

И потом приходится мыть жироулавливатель)

Отметок «Нравится»: 2
lela555

Оля

Мама сына (4 года)

и я 🤗главное белый чтоб был,а то к коричневому немного пристает.как-то закончился пергамент,я фольгу застелила👍

Отметок «Нравится»: 0
elnas

Елена

Мама сына (2 года)

О, класс, завтра попробую, я так раньше колбаски пп жарила. А ничего если я сильнее замариную? Я люблю много специй

Отметок «Нравится»: 0
elnas

Елена

Мама сына (2 года)

@pastuhovavika как раз уже не знаю как приготовить это филе чтоб было не как всегда

Отметок «Нравится»: 0
pastuhovavika

Виктория Рудник

Мама дочки (4 года)

я раньше всегда готовила в духовке или на гриле... но пергамент и сковородка побелили в этой битве))

Мясо ооочень нежное и самое главное сочное)

Отметок «Нравится»: 0
elnas

Елена

Мама сына (2 года)

у меня нет духовки и гриля, поэтому ограничена сковородкой. Этот рецепт мой вариант)

Отметок «Нравится»: 1
trush.lesenok

Олеся

Мама двоих (3 года, 12 лет)

Я ещё филе так делаю пергамент сверху и снизу ,оно прям сочное остаётся 👍🏻

Отметок «Нравится»: 0
pastuhovavika

Виктория Рудник

Мама дочки (4 года)

Я вначале тоже так сделала, сочность одинаковая)

Отметок «Нравится»: 1
alinka2102

Алина

Мама дочки (2 года)

Попробуйте еще в соевом соусе замариновать.

Я целый кусочек филе как шаурму заворачиваю в пергамент

Тоже очень вкусно

Каждый день так едим

Отметок «Нравится»: 1
capitoshka

Svetlana

Мама двоих (3 года, 4 года)

Крутяк! Обязательно попробую. Спасибо ☺️

Отметок «Нравится»: 1