У дочери был вальгус, официально поставленный ортопедом. Пробовали стельки, парафиновые сапожки, ортопедическую обувь. Ничего не помогло. Потом я стала читать Юлию Блюм (в иг, но сейчас ее, наверное, можно найти в vk). Она дает много полезной информации о том, как развивать ребенка, как организовать правильную среду, выбирать обувь, стол, стул. Я в итоге купила курс Антивальгус и мы занимались с дочкой 5 месяцев. Было сложно, но результат прям ВАУ. Нет вальгуса. Вот нет и все. Жалею, что потратила кучу времени и не нашла комплекс упражнений раньше. ссылка

Тоже интересно какую обувь носите ,упражнения ? Может у кого то есть упражнения ,или совместные покупки ?

Извините, что пишу у вас под постом, но может быть у кого нибудь есть любые курсы, упражнения, гимнастика по исправлению вальгуса?

У нас вальгус колен и уже на стопы переходит из-за бега и прыжков(

ссылка читала хорошие отзывы об этих занятиях.

ссылка