Мама сына-младенца

Как вам удавалось терпеть эту боль я не представляю... 😖

Когда я родила, я попутала! «Да зачем мне после родов носить корсет? Живот быстро сам уйдёт!» Но пришлось его заказать доставкой ещё находясь в палате.

И не свисающий живот меня беспокоил, а боль в спине. Она мучала меня 1,5 месяца. Ощущение-будто позвонки сместились. Странно. Всю беременность ничего подобного не ощущала! Но наслышана от других девочек о такой проблеме 🧐

Часто малоподвижный образ жизни в положении женщины ведут, в том числе, из-за боли в спине. Если я ее ощутила после родов и достаточно не долго, то другие могут ее терпеть все время, когда начинает расти животик. Смещение центра тяжести-мышцы находятся в постоянном повышенном напряжении. И с не привычки конечно же это вызывает дискомфорт.

Благодаря упражнениям мне удалось этого избежать 💪🏻

Вас сильно беспокоят боли в спине? Как спасаетесь?