Никаких упражнений делать не нужно, пока точно не узнаете что это.
Тк к примеру тот же вакуум или пресс имеет множество противопоказаний который всем рекомендуют делать при дз. Не всем его можно и нужно
@47kg_s4astia, мне кажется, да. Просто я и у гинеколога, и у хирурга спрашивала, и узи делала, никто прям точного ответа мне не дал, но точнее всех - хирург 😄 а по упражнениям может с каким лфк тренером потом проконсультироваться. Я вот рожу, посмотрю, что у меня там вообще будет , и пойду по такой схеме - хирург, узи и лфк
Диастаз лёжа проверяют. Я, помню, обнаружила его случайно - потеряла пирсинг, начала искать и сильно опрокинулась назад. Живот стал плоским совсем, а посередине прям борозда вылезла как холм длинный такой. Не знаю, как обятснит, но прям сразу понятно, что это оно.
@47kg_s4astia вакуум делала, но для него много противопоказаний есть - тоже изучать надо ) а дальше забеременела и все, теперь жду, что там дальше будет 🙈 у подруги огромный был этот диастаз, ей сетку вшивали силиконовую
@47kg_s4astia врач определяет, да. Но я не знаю точно, какой. По логике, наверное, хирург. Я просто со столькими идиотами встретилась после родов, что страшно стало ходить к врачам ) ну типа у меня был копчик не испорчен, а не знаю какое слово подобрать - не ровный, а под углом 90 градусов. Травмированный. Я пошла к ортопеду, ответ "это вам кажется, все ок - после родов так бывает". Сама уже пошла на УЗИ и врач на УЗИ мне сказал что почем )
Ещё ходила к маммологу. Была молочница, но это я узнала из интернета ))) он поставил диагноз "закупорка протока" и выписал кучу странных трав пить, котрые вообще при ГВ нельзя (лечилась содой ). С детьми вообще тоже много чего было . Короче, хирурга нормального надо))) у меня уже фобия с этими врачами
Никаких упражнений делать не нужно, пока точно не узнаете что это.
Тк к примеру тот же вакуум или пресс имеет множество противопоказаний который всем рекомендуют делать при дз. Не всем его можно и нужно